SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • To lecimy dalej. Dzień 224. Niedziela 25.10 Dzień nietreningowy 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Zapiekanka (żona robiła %-) )(hortex makaron z sosem carbonara+warzywa+pierś+majonez light,keczup) 3)Zapiekanka (żona robiła %-) )(hortex makaron z sosem carbonara+warzywa+pierś+majonez light,keczup) [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suple: Activlab Creatine Powder 10g ( 2x5g) Foto szamy: /SFD/Images/2016/2/26/1ae93cdf04c44ebbaa3d6ad1561dc6be.jpg Dzień 355. Czwartek 25.02 Dzień nietreningowy. Dzień dalej pod znakiem bigosu i wątróbki z cebulo %-) + do tego jescze cieply chrupiący chlebek i więcej nic nie potrzeba Dieta: 1)Placek owsiany (płatki [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem kiedy to zleciało, pamiętam dokładnie jak robiłem pierwszą wypiskę. Chciałbym jesczę raz podziękować firmię Activlab za wsparcie w postaci supli i wszystkim co podglądali, komentowali,doradzali Pozdro, postaram się w tym tygodniu jeszcze cyknąć jakiejś fotki. Lecę dalej z tym ! Zmieniony przez - B.B. w dniu 2016-03-14 22:29:17

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 22:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do UFC i przegrał... taka sama krytyka by była. Najlepiej jakby w UFC pozamiatał octagon JDSami, Cainami i Werdumami jak szmatami prawda? Jak ktoś w to wierzy, to niech dalej wierzy w bajki. Gdyby dostał Mira, Overeema, Hunta, czy Rothwella i wygrałby, to narzekaliby, że wygrał z ogonem top10 HW i też byłoby źle. Jakby przeszedł do [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 18:02:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • RIZIN FF - Fedor Powraca!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] porażki z Gonzaga,Mirem czy Schaubem każdego może pojechać. itd itp , Shogun jest past prime i co z tego ,że walczy w UFC ? jak nie przejdzie teraz żadnego zapasiora z top 10 tak szacun ,że walczy dalej probuje z najlepszymi ale nic z tego nie będzie nie oszukujmy się.A może Fedor nie chce walczyć po prostu w USA? może chce zrobić na złość Danie?

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 19:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Coz, szczerze mowiac ten "netowy wyjadacz" to nie byla proba obrazenia Ciebie. Wierze,ze na sfd sa ludzie ktorzy Cie znaja, ale ja Cie nie znam, nnie slyszalem o Tobie, nie wiem co cwiczysz, gdzie itd...Dopoki tego nie bede wiedzial, to coz, bedziesz dla mnie tylko kolejnym gosciem z internetu-chyba to rozumiesz. A argumenty podaje [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18012 Data: 2006-07-25 16:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to wszystko wygląda , ale dalej myślę , że dieta na wysokich tłuszczach by Ci bardziej odpowiadała , spróbuj kiedyś :) A i jeszcze chciałem zapytać , po treningu zażywasz białko i carbo , w dni bez treningu również pijesz białko i carbo , zastępujesz te suplementy posiłek czy też może w ten dzień spożywasz po prostu mniej kcal? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 07:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do naposimu to ja bym tego nie podjadał lepiej jesc cos co działa i wielu chwali ... wystartuj z minimalnej dawki a jak bedzie za mała to dokladaj i jedziesz dalej clomid i jakiegos np testo stacka wystarczy lisc clomidu zalezy czy mocno CIe zblokuje

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2009-02-03 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] genetyczne musimy zwracac uwage na siebie nie innych. "Tycie" sie dzieje ciagle, jesz i gromadzisz energie w tluszczu ale pozniej, po zakonczeniu jedzenia, w normalnych warunkach uwalniasz ja by zyc, jezli twoja insulina jest stale podniesiona to jej nie jestes w stanie uwolnic i musisz jesc dalej bo brakuje energii. I kolo sie zamyka.

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 09:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    skeni no co ty, gdzie mi do ciebie, daleka droga jeszcze przede mna i coraz bardziej zdaje sie nie osiagalna, a ty dalej do przodu i tylko z daleka od orzechow

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 10:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skos, i tu jakiś pan się rzuci, zeby mi pomóc "tak wielki" ciężar ściągnąć, zazwyczaj odmawiam pomocy-ale dziś myśle sobie-niech się poczuje dobrze że pomoże, ale dalej ciąnie, ze kobiety nie powinny dżwigać bo "kiedyś też trzeba rodzić"-nie wiedziałam do czego mam to niby przypiąć-bo ja żadnych korelacji nie czuję i [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 02:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie tak dalej jak wczoraj napisałaś: ale jestem pod profesjonalnym damskim okiem trenerskim To co, nagle ten profesjonalny trener nie jest profesjonalny?

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 14:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ CZYŻBY POWRÓT KONTUZJI @

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co sie dalej dzieje z Tym kolesiem co jeździ na skuterkach wodnych, lekarze po tych badaniach zaradzili coś na Jego bark? .Corleone. ŻYCZYE SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA/SPRAWNOŚCI PO KONTUZJI BIODRA !!! Zmieniony przez - dizzy19 w dniu 2005-03-14 18:12:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2005-03-14 18:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massive moze nie wiesz ale Pudzian ma za***ista regeneracje dzieki wspomaganiu sie SAA. W regeneracji chodzi o to by dac odpoczac miesniom od wysiłku,a ty probojesz je dalej katowac tylko innym rodzajem wysiłku,w ten sposob nigdy nie odpoczniesz. Podam ci przyklad na sobie , przetrenowalem sie cienzką pracą fizyczna + do tego chodzilem 2x w tyg na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2003-11-01 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na swojej skórze, jakie jest ryzyko 7 stron i wreszcie argument o którym można dyskutować a nie bzdurne teorie które wymyślasz byle by mieć coś na poparcie. ale zauważ ze podawałem ci przykład podobny z artu, ale ty dalej swoje reszta potem bo kończe pracę właśnie co za praca?chyba nie o negatywach: ) myślę ze już jest wszystko udowodnione.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2012-12-13 19:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapraszam jak najczęściej. Też jestem ciekawa efektów ;) co do chęci szybkiego osiągnięcia zadowalającego mnie wyniku to już troszkę ochłonęłam. Zobaczymy jak będzie dalej. Zresztą to, że jem teraz 1700 kcal i nie tyje to już jest dla mnie mega osiągnięcie Dziś dzień bez treningu. Jadło: Dziś miałam ciągotki na słodkie. Udało mnie się [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2011-01-23 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 80 +1 83 +3 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 / 77 +1 /75,5 -1,5 Obwód na wysokości pępka :87 / 86 -1 /85,5 -0.5 Obwód bioder :97,5 /98 +0,5 /97 -1 Obwód uda:57,5 /58 +0,5 /57 -1 Obwód łydki:34,5/35 +0,5 /35,5 0 I co Wy dziewczyny na to?? czy to są wystarczające różnice?? coś zmieniamy czy dalej 1500/1700?? i trening 3 razy +15 min aero??

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2011-01-31 07:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] pandemia tym PISIOROM dała wieksze mozliwosci szastania manipulowania i zagrabiania pieniedzy z budzetu ...ze niby na walke z covid i przeciwko nie mu...nas zamkną ogłupia dalej i mandaty sie wala a sami licza tylko swoje i w h.. maja. po lockdownie gospodarka ruszyła a nawet w trakcie byly setki firm które takich obrotów nie miały by nigdy [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-12 07:56:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] nie jestem naukowcem i nie będę mądrzejszy od nich ale coraz więcej tych dziwnych schorzeń ...wiem że pisaliście ze kogoś podopieczny zdrowy a zmarł na koronę ale rok temu i dalej wstecz tez dziesiątki ludzi na codzien zdrowych umierali a rodziny zdziwione ... moja małe zdanie ja nie jestem specem ale wolność wypowiedzi pozwala mi mieć swój obraz [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-14 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] z Gowinem spotkać. Jestem ciekawy czy coś to da. A obawiam się, że większość klubów nie zaryzykuje próby obejścia przepisów... No a co mieli zrobić ? Bedzie pier**lenie, że rosnie ilosc ludzi zarażonych i trzeba działac. U mnie na siłkach dalej echo. może jakies grubasy (znaczy Ci co maja kase) w to poszli... ktos kogo stać na takie przepychanki.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-17 19:50:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)